cours collectifs de Yoga Nidra, Pranayamas et Mantras

YOGA NIDRA, PRANAYAMAS, MANTRAS  

Séances thématiques et dates uniques, un mercredi par mois de 19h30 à 21h

2023/2024

mercredi 27 septembre

mercredi 18 octobre

mercredi 15 novembre

mercredi 24 janvier

mercredi 20 mars

mercredi 10 avril

mercredi 19 juin

 

Débutant(e) bienvenu(e)

Cours ouverts à tous

(hommes, femmes, enfants à partir de 9 ans)

accessible aux femmes enceintes

Tarif : 16 € 

 

Lieu : Centre NamastéOm, 24 rue des Marguettes, 75012 Paris

MANTRAS

Quelques mantras pour approfondir sa pratique de méditation.

C'est aussi du yoga du son. 

 

Paroles, traductions, énergie générée, proposition de pratique, en texte et en vidéo.

J'en ajouterai au fur et à mesure...

Séances individuelles ou petits groupes privatisés

Occasionnellement ou régulièrement, des techniques de ressourcement et de détente à la carte !

Cours individuels ou en duo ou petits groupes à domicile ou en salle privatisée (Paris 12ème).

Organisation d'événement personnalisé... 

YOGA NIDRA

Allongé.

Relaxation profonde qui ressource l'être jusqu'aux cellules.

MEDITATION GUIDEE

Assis (ou allongé)

Harmonise tout le corps et permet de contacter notre être essentiel.

RELAXATION

Debout, assis, allongé.

Le corps s'étire puis se pose pour un voyage vers le lâcher prise.

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