ATELIER YOGA AUTOMNE

Dimanche 15 octobre 2023 de 9h30 à 12h30 - Paris 12^ème

Thème : Féminin Sacré : Fêter la Mère Divine

Une matinée pour célébrer La Mère Divine, dans tous ses aspects, à l'occasion des Navaratri d'automne, fête dédiée à la force féminine en action !

Exploration en yoga de la symbolique du cheminement des 9 formes de Durga et des aspects des 3 déesses Durga, Lakshmi et Sarasvati.

Des postures adaptées à notre corps de femme multiple et cyclique, pour se ressentir pleinement, se reconnecter et s'ouvrir au féminin sacré.

PROGRAMME :

9h30 – 12h : yoga
12h – 12h30 : petite collation végétarienne

• Postures (accessibles et adaptées)
• Pranayamas (technique de contrôle du souffle)
• Mantras (sons vibratoires)
• Méditation, relaxation

Ouverture du bassin, tonicité de la poitrine, respirations ventrales, ressourcement profond... 

Cet atelier est suivi d'une petite collation végétarienne en partage. Si vous le souhaitez, vous pouvez apporter votre potion magique à partager (liquide, salé, sucré).

Venez avec une tenue confortable et une petite laine pour mieux vous relaxer.

Seule ou avec des amies venez célébrer la déesse qui résonne en vous !

LIEU :

NamastéOm, centre yoga et bien-être

24, rue des Marguettes, Paris 12ème

Metro  :  Porte de Vincennes (ligne 1), stations Picpus (ligne 6)

Tramway : station Alexandra David Néel (T3)

Bus : station Docteur Netter (56), station avenue de Saint-Mandé (64)

site : www.namasteom.com

>> Voir le plan sur Google Map, ici

TARIF :  40 €

Le règlement s'effectuera sur place en chèque (ordre Jacinthe Stefanovic) ou espèces. 

 
Atelier réservé aux femmes à partir de 13 ans (premières lunes). Débutante bienvenue.

Inscriptions ouvertes ! 

Réservation : mes coordonnées (Jacinthe / Jyothirmayi)

Tél : 06 20 15 05 70
Email : contact@yogafleur.com

Suivre l'événement sur Facebook >> ici