ATELIER YOGA FEMININ SACRE D'AUTOMNE

Dimanche 22 septembre 2024 de 9h30 à 12h30 - Paris 12ème

Thème : Féminin Sacré, Equinoxe d'Automne

Une matinée pour ressentir dans notre chair l'équilibre de l'Equinoxe d'Automne au féminin. 

Vivre pleinement le cycle des saisons dans notre corps à travers les postures de yoga, des rituels féminins, des respirations qui nous synchronisent avec cette saison de transition. Fêter l'abondance des moissons, engranger ce qui est nécessaire pour cet hiver et commencer à ressentir que le dépouillement devra se faire. 

Et surtout s'ancrer pour ne pas se laisser emporter par les tumultes de la Rentrée, le stress qui s'installe déjà...

Des postures adaptées à notre corps de femme multiple et cyclique, pour se ressentir pleinement, se reconnecter et s'ouvrir au féminin sacré.

PROGRAMME :

9h30 – 12h : yoga
12h – 12h30 : petite collation végétarienne

• Postures (accessibles et adaptées)
• Pranayamas (technique de contrôle du souffle)
• Mantras (sons vibratoires)
• Méditation, relaxation
• Rituel de passage

Cet atelier est suivi d'une petite collation végétarienne en partage. Si vous le souhaitez, vous pouvez apporter votre potion magique à partager (liquide, salé, sucré).

Venez avec une tenue confortable et une petite laine pour mieux vous relaxer.

Seule ou avec des amies venez célébrer et activer en soi le portail de l'Automne !

LIEU :

NamastéOm, centre yoga et bien-être

24, rue des Marguettes, Paris 12ème

Metro  :  Porte de Vincennes (ligne 1), stations Picpus (ligne 6)

Tramway : station Alexandra David Néel (T3)

Bus : station Docteur Netter (56), station avenue de Saint-Mandé (64)

site : www.namasteom.com

>> Voir le plan sur Google Map, ici

TARIF :  40 €

Le règlement s'effectuera sur place en espèces ou en chèque (ordre Jacinthe Stefanovic). 

 
Atelier réservé aux femmes à partir de 13 ans (premières lunes). Débutante bienvenue.

Inscriptions ouvertes (dès le 15 août 2024)

Réservation : mes coordonnées (Jacinthe / Jyothirmayi)

Tél : 06 20 15 05 70
Email : contact@yogafleur.com

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