Hatha Yoga

Descriptif

Le yoga nous aide sur le chemin de la vie à nous rencontrer un peu plus profondément, à lâcher-prise, à traverser des émotions par le souffle, à rééquilibrer le corps et l’esprit...

 

Les cours se composent de :

-postures (asanas),

-respirations (pranayamas),

-méditations,

-relaxations profondes

-recitations de mantras ...

 

Débutants bienvenus

INFORMATIONS PRATIQUES

Cours individuels à domicile (Paris et IDF).

 

Possibilité de déplacement pour des stages et cours collectifs partout en France and all over the world :o)

 

 

Tarifs : sur devis, me consulter

 

 

Le Pranayama selon Baba Ramdev