Yoga Nidra, Pranayamas et Mantras

YOGA NIDRA, PRANAYAMAS, MANTRAS  

Séances thématiques et dates uniques, un jeudi par mois de 19h à 20h30

Jeudi 24 septembre 2020 

Jeudi 29 octobre 2020

Jeudi 26 novembre 2020

Jeudi 28 janvier 2021

Jeudi 25 février 2021

Jeudi 25 mars 2021 

Jeudi 29 avril 2021

Jeudi 24 juin 2021

 

 

Débutant(e) bienvenu(e)

Cours ouverts à tous

(hommes, femmes, enfants à partir de 9 ans)

accessible aux femmes enceintes

Tarif : 15 € 

 

Lieu : 36 bis, boulevard de Picpus, 75012 Paris

 

MANTRAS

Quelques mantras pour approfondir sa pratique de méditation.

C'est aussi du yoga du son. 

 

Paroles, traductions, énergie générée, proposition de pratique, en texte et en vidéo.

J'en ajouterai au fur et à mesure...

Yoga Nidra, Méditation et Relaxation

Occasionnellement ou régulièrement, des techniques de ressourcement et de détente à la carte !

Cours collectifs à Paris, Cours individuels à domicile, Organisation d'événement personnalisé... 

YOGA NIDRA

Allongé.

Relaxation profonde qui ressource l'être jusqu'aux cellules.

MEDITATION GUIDEE

Assis (ou allongé)

Harmonise tout le corps et permet de contacter notre être essentiel.

RELAXATION

Debout, assis, allongé.

Le corps s'étire puis se pose pour un voyage vers le lâcher prise.

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