Le Yoga Nidra est une technique de relaxation guidée.
De lui découle de nombreuses méthodes modernes de relaxation et de méditation (sophorolgie, ...)

Le Yoga Nidra permet de déstresser, de lâcher-prise et de se poser.
Allongé sur un tapis de yoga le corps peut se détendre.

C'est une relaxation profonde qui ressource l'être jusqu'aux cellules et permet d'atteindre des niveaux de consciences plus élevés. Le Yoga NIdra permet de prendre du recul sur nos problématiques et nous apprend, de manière douce, à revoir nos mécanismes , nos habitudes, nos schémas de pensées... et prendre du recul, cette fameuse position du témoin.

Au programme :

• Respirations conscientes (pranayama)
• Yoga du son (les mantras sont des phrases vibratoires)
• Relaxation profonde (le yoga nidra est dit "sommeil du yogi")

Ressourcement et travail sur soi en douceur à la clé ! 

Tarifs saison 2026/2027 cours de Yoga Nidra : 

• Tarif au cours : 17 € 
• à régler sur place en espèces ou en chèque (pas de CB)

Me consulter pour les tarifs réduits. Le yoga doit être accessible à tous.

- Cours mensuels de Yoga Nidra en salle :

Un cours collectif mensuel. 

Occasionnellement ou régulièrement venez vous ressourcer intensement.

Mercredi 19h30 à 21h (voir les dates ci-dessus)

Ouvert à tous : 
hommes, femmes, enfants dès 9 ans et accessibles aux femmes enceintes.

Centre NamastéOm, 24, rue des Marguettes, Paris 12ème

Metro  :  Porte de Vincennes (ligne 1), stations Picpus (ligne 6)
Tramway : station Alexandra David Néel (T3)
Bus : station Docteur Netter (56), station avenue de Saint-Mandé (64)

site : www.namasteom.com

La salle est proche de Nation, Bel-Air, Porte Dorée, Saint-Mandé, Vincennes.

- Cours de Relaxation ou Yoga Nidra individuels ou en groupe à domicile :

Adapté à vos spécificités du moment. 

Cours exceptionnels ou réguliers.

Le tarif dépend de votre lieu de résidence et du nombre de personne.

Me contacter pour toute inscripton à un ou plusieurs cours (privilégiez le mail) :

Jacinthe /Jyothirmayi  : 

email : contact@yogafleur.com

tel : 06 20 15 05 70 (laissez-moi un sms ou un message telephonique)

Occasionnellement ou régulièrement, des techniques de ressourcement et de détente à la carte !

Cours individuels ou en duo ou petits groupes à domicile ou en salle privatisée (Paris 12ème).

Organisation d'événement personnalisé...