Yoga Nidra, Pranayamas et Mantras

YOGA NIDRA, PRANAYAMAS, MANTRAS  

Séances thématiques et dates uniques, un mercredi par mois de 19h30 à 21h

mercredi 29 septembre 2021

mercredi 20 octobre 2021

mercredi 24 novembre 2021

mercredi 19 janvier 2022

mercredi 23 février 2022

mercredi 23 mars 2022

mercredi 20 avril 2022

mercredi 25 mai 2022

mercredi 22 juin 2022 

 

 

Débutant(e) bienvenu(e)

Cours ouverts à tous

(hommes, femmes, enfants à partir de 9 ans)

accessible aux femmes enceintes

Tarif : 16 € 

 

Lieu : Centre NamastéOm, 24 rue des Marguettes, 75012 Paris

 

MANTRAS

Quelques mantras pour approfondir sa pratique de méditation.

C'est aussi du yoga du son. 

 

Paroles, traductions, énergie générée, proposition de pratique, en texte et en vidéo.

J'en ajouterai au fur et à mesure...

Yoga Nidra, Méditation et Relaxation

Occasionnellement ou régulièrement, des techniques de ressourcement et de détente à la carte !

Cours collectifs à Paris, Cours individuels à domicile, Organisation d'événement personnalisé... 

YOGA NIDRA

Allongé.

Relaxation profonde qui ressource l'être jusqu'aux cellules.

MEDITATION GUIDEE

Assis (ou allongé)

Harmonise tout le corps et permet de contacter notre être essentiel.

RELAXATION

Debout, assis, allongé.

Le corps s'étire puis se pose pour un voyage vers le lâcher prise.

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