Yoga Nidra, Pranayamas et Mantras

YOGA NIDRA, PRANAYAMAS, MANTRAS  

Séances thématiques et dates uniques, un mercredi par mois de 19h30 à 21h

mercredi 28 septembre 2022
mercredi 19 octobre 2022
mercredi 23 novembre 2022
mercredi 25 janvier 2023
mercredi 15 février 2023
mercredi 22 mars 2023
mercredi 19 avril 2023
mercredi 10 mai 2023
mercredi 7 juin 2023

 

 

Débutant(e) bienvenu(e)

Cours ouverts à tous

(hommes, femmes, enfants à partir de 9 ans)

accessible aux femmes enceintes

Tarif : 16 € 

 

Lieu : Centre NamastéOm, 24 rue des Marguettes, 75012 Paris

 

MANTRAS

Quelques mantras pour approfondir sa pratique de méditation.

C'est aussi du yoga du son. 

 

Paroles, traductions, énergie générée, proposition de pratique, en texte et en vidéo.

J'en ajouterai au fur et à mesure...

Yoga Nidra, Méditation et Relaxation

Occasionnellement ou régulièrement, des techniques de ressourcement et de détente à la carte !

Cours collectifs à Paris, Cours individuels à domicile, Organisation d'événement personnalisé... 

YOGA NIDRA

Allongé.

Relaxation profonde qui ressource l'être jusqu'aux cellules.

MEDITATION GUIDEE

Assis (ou allongé)

Harmonise tout le corps et permet de contacter notre être essentiel.

RELAXATION

Debout, assis, allongé.

Le corps s'étire puis se pose pour un voyage vers le lâcher prise.

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