ATELIER YOGA AUTOMNE

Dimanche 16 octobre 2022 de 9h30 à 12h30 - Paris 12^ème

Thème : Purification d'Automne

Période de transition nécessaire, l'automne appel à préparer l'hiver, se purifier, booster son immunité et renforcer tout son organisme. 

Telle la feuille morte, il est nécessaire de faire un effort volontaire pour s'alléger et s'ancrer afin d'accueillir pleinement en soi l'énergie de cette nouvelle saison.

Cet atelier nous invite à nous purifier physiquement et émotionnellement.

PROGRAMME :

9h30 – 12h : yoga
12h – 12h30 : petite collation végétarienne

Au programme de ce stage :

• Postures d'ancrage et de purification (accessibles et adaptées)
• Pranayamas de nettoyage (technique de contrôle du souffle)
• Mantras (sons vibratoires)
• Méditation

Le tout permettra également de nous prémunir des désagréments des rhumes, enrouements, refroidissements et des déprimes liées à la baisse de lumière.

Cet atelier est suivi d'une petite collation végétarienne en partage. Si vous le souhaitez, vous pouvez apporter votre potion magique à partager (liquide, sucré, salé).

Venez avec une tenue confortable et une petite laine pour mieux vous relaxer.

Seul(e) ou avec des ami(e)s venez vivre le vent qui emporte tout sur son passage !

LIEU :

NamastéOm, centre yoga et bien-être

24, rue des Marguettes, Paris 12ème

Metro  :  Porte de Vincennes (ligne 1), stations Picpus (ligne 6)

Tramway : station Alexandra David Néel (T3)

Bus : station Docteur Netter (56), station avenue de Saint-Mandé (64)

site : www.namasteom.com

>> Voir le plan sur Google Map, ici

TARIF :  40 €

Le règlement s'effectuera sur place en chèque (ordre Jacinthe Stefanovic) ou espèces. 

 
Atelier tout public à partir de 16 ans. Débutant(e) bienvenu(e) (homme, femme). 

Atelier déconseillé aux femmes enceintes.

Inscriptions ouvertes ! 

 
Réservation : mes coordonnées (Jacinthe / Jyothirmayi)

Tél : 06 20 15 05 70
Email : contact@yogafleur.com
 

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