COURS DE YOGA PRENATAL

Le yoga vous aide sur le chemin de la vie à vous rencontrer un peu plus profondément vous et votre bébé; à appréhender votre corps de femme enceinte et votre nouveau corps post-accouchement, à lâcher-prise du mental, à traverser des émotions par le souffle...

Les cours se composent de :

– postures adaptées aux différents trimestres (asanas) : douces et dnamiques (totalement abordables)

– respirations en conscience (pranayama) : énergisantes et/ou calmante

– travail sur le périnée

– récitations de mantras et yoga du son

–  méditations apaisantes, de relaxations profondes...

Les cours de yoga femme enceinte que je vous propose ce sont des cours de yoga au rythme de votre corps de femme en évolution.

Débutantes bienvenues

Informations pratiques ci-dessous

Tarifs saison  2019/2020 cours de Yoga Prénatal :

• Tarif au cours : 15 €
• Carnet de 10 cours Yoga Prénatal : 140 € (soit 10 € offert) - Forfait valable jusqu'à la fin de cette grossesse.

Adhésion association Postures obligatoire : 12 € 

à régler une seule fois pour toute la saison (de septembre à août)

Me consulter pour les tarifs réduits. Le yoga doit être accessible à tous.

Cours en salle ou cours à domicile

Les cours en salle pour femme enceinte ont lieu à Paris 

au CENTRE YOGSANSARA, 2 lieux, 2 jours par semaine

le vendredi de 18h30 à 19h30

24, rue des Marguettes, Paris 12ème

Metro  : stations Porte de Vincennes (ligne 1) ou  Picpus (ligne 6)

Tramway : station Alexandra David Néel (T3)

le jeudi de 17h45 à 18h45

36bis, boulevard de Picpus, Paris 12ème (plutôt côté n° 36)

M° Bel-Air (ligne 6, SORTIE 1), Picpus (ligne 6), Nation (lignes 1, 2, 6, 9 et RER A)

Les cours ont lieu en salle avec un petit nombre d'élèves;
Je peux également me déplacer à domicile afin d'assurer le suivi de votre grossesse.