COURS DE YOGA PRENATAL
Le yoga vous aide sur le chemin de la vie à vous rencontrer un peu plus profondément vous et votre bébé; à appréhender votre corps de femme enceinte et votre nouveau corps post-accouchement, à lâcher-prise du mental, à traverser des émotions par le souffle...
Les cours se composent de :
– postures adaptées aux différents trimestres (asanas) : douces et dnamiques (totalement abordables)
– respirations en conscience (pranayama) : énergisantes et/ou calmante
– travail sur le périnée
– récitations de mantras et yoga du son
– méditations apaisantes, de relaxations profondes...
Les cours de yoga femme enceinte que je vous propose ce sont des cours de yoga au rythme de votre corps de femme en évolution.
Débutantes bienvenues
Tarifs saison 2019/2020 cours de Yoga Prénatal :
Adhésion association Postures obligatoire : 12 €
à régler une seule fois pour toute la saison (de septembre à août)
Me consulter pour les tarifs réduits. Le yoga doit être accessible à tous.
Cours en salle ou cours à domicile
Les cours en salle pour femme enceinte ont lieu à Paris
au CENTRE YOGSANSARA, 2 lieux, 2 jours par semaine
le vendredi de 18h30 à 19h30
24, rue des Marguettes, Paris 12ème
Metro : stations Porte de Vincennes (ligne 1) ou Picpus (ligne 6)
Tramway : station Alexandra David Néel (T3)
le jeudi de 17h45 à 18h45
36bis, boulevard de Picpus, Paris 12ème (plutôt côté n° 36)
M° Bel-Air (ligne 6, SORTIE 1), Picpus (ligne 6), Nation (lignes 1, 2, 6, 9 et RER A)
Les cours ont lieu en salle avec un petit nombre d'élèves;
Je peux également me déplacer à domicile afin d'assurer le suivi de votre grossesse.
Me contacter pour toute inscripton à un ou plusieurs cours :
Jacinthe /Jyothirmayi :
email : contact@yogafleur.com
tel : 06 20 15 05 70 (laissez-moi un sms ou un message telephonique)