FORMATION YOGA

La formation que je vous propose est

une formation individuelle

dans la tradition indienne de transmission orale de "maître" à "disciple".

CONTENU :

C'est un vrai engagement d'âme

- Une partie PRATIQUE DU YOGA :

Spécificités des prises de postures (asanas); ressentis des postures...
Techniques spéciales de pranayama enseignées par mes maîtres
Gestion d'un cours (préparation, guidance, mise en situation); ressentis des élèves...
Les mantras et appel de énergies
les chakras, les mudras, le yoga du son, les bandas,...
Méditation, Relaxation et Yoga Nidra (différentes techniques sont étudiées et expérmentées)
Hygiène du yogi ;o)
Spécificités du Yoga Féminin et du Yoga Prénatal
etc...

=> Liste non exhaustive. La formation dépend aussi de chaque élève, de ce qu'il souhaite le plus développer.

- Une partie TRAVAIL SUR SOI :

Travail sur la maîtrise de l'ego et les peurs, les problématiques personnelles qui vous entravent; (grâce aux expansions de conscience et aux rituels du SA).
Contact avec vos propres énergies yogiques et votre dimension spirituelle. C'est aussi ça le yoga !

POUR QUI ? POUR QUOI ?

Cette formation vise à créer sa propre dynamique d'évolution (personnelle et yoga).

Elle permet d'aller explorer des spécifificirés du yoga pour aller plus loin.

Elle s'adresse à toute personne souhaitant transmettre les bienfaits du yoga avec son potentiel de transformation individuelle.

DUREE : 3 à 4 ans.

Pendant 2 à 3 ans vous suivez mes cours afin de ressentir si c'est vers ce type de yoga que vous souhaitez aller.

La dernière année se compose de pure transmition : 6 à 8 week-end (de 2 à 3 jours) une fois par mois.

Vous avez des devoirs et des praiques à faire entre chaque week-ends.

Mais tout cela est modulable, selon vos possibilités du moment.

Un certificat de formation vous est remis à la fin du cursus.

LIEU : à Montreuil (à 2mn d'un métro)

TARIF : 200€ par week-end (règlement échelonné possible).

Le lien de guidance continue après la formation. Je vous accompagne ensuite (gratuitement) pour que vous concrétisier réellement la mise en place de vos cours, pour que vous dépassier des problématiques qui pourraient surgir.

Jusqu'au bout avec vous je serais ;o)

C'est un vrai engagement d'âme à âme !

Cette formation est exigeante mais elle vous permettra de vous révéler à vous même ;o)