La formation que je vous propose est une formation individuelle,

dans la tradition indienne de transmission orale de "maître" à "disciple".

CONTENU :

Cette formation est constituée d'une base solide de Hatha Yoga.

C'est un vrai engagement d'âme !

- Une partie PRATIQUE DU YOGA :

• Spécificités des prises de postures (asanas); ressentis des postures...
• Techniques spéciales de respiarations (pranayamas) enseignées par mes maîtres
• Gestion d'un cours (préparation, guidance, mise en situation); ressentis des élèves...
• Les mantras et appel des énergies
• les chakras, les mudras, le yoga du son, les bandas,...
• Méditation, Relaxation et Yoga Nidra (différentes techniques sont étudiées et expérmentées)
• Hygiène du yogi ;o)
• Spécificités du Yoga Féminin, du Yoga Prénatal et Postnatal, du Yoga Sénior et du Yoga Enfants
• etc...

=> Liste non exhaustive. La formation dépend aussi de chaque élève, de ce qu'il souhaite le plus développer.

- Une partie TRAVAIL SUR SOI :

• pour vous dégager des problématiques personnelles qui vous entravent; (grâce aux expansions de conscience et aux rituels du SA). 
• pour maîtriser l'égo et dépasser des peurs.
• pour contacter vos propres énergies yogiques et votre dimension spirituelle.

C'est aussi ça le yoga !

POUR QUI ? POUR QUOI ?

Cette formation vise à créer sa propre dynamique d'évolution (personnelle et yoga).

Elle permet d'aller explorer des spécificités du yoga pour aller plus loin.

Elle s'adresse à toute personne souhaitant transmettre les bienfaits du yoga avec son potentiel de transformation individuelle.

DUREE : 3 à 4 ans. 

Pendant 2 à 3 ans vous suivez mes cours; cela vous permet d'engranger un savoir-faire et de ressentir si c'est vers ce type de yoga que vous souhaitez aller. 

La dernière année se compose de pure transmition : 6 à 10 week-end (de 2 à 3 jours) une fois par mois.

Vous avez des devoirs et des praiques  à faire entre chaque week-ends.

Mais tout cela est modulable, selon vos possibilités du moment.

Un certificat de formation vous est remis à la fin du cursus.

LIEU :  à Montreuil dans le 93 (à 2mn à pied d'un métro) et/ou au centre NamastéOm à Paris 12ème.

TARIF formation dernière année : 100€ par journée (règlement échelonné possible).

Le lien de guidance continue après la formation. Je vous accompagne ensuite (gratuitement) pour que vous concrétisiez réellement la mise en place de vos cours, pour que vous dépassiez des problématiques qui pourraient surgir. 

Jusqu'au bout avec vous je serais ;o)

C'est un vrai engagement d'âme à âme ! 

Cette formation est exigeante mais elle vous permettra de vous révéler à vous même ;o)

Pour aller plus loin dans la pratique du yoga !

Et là je ne parle pas de postures compliquées, mais bien d'une dynamique intérieure !

N'hésitez pas à me contacter pour  tout besoin de :

APPROFONDISSEMENT SUR :

• les pranayamas
• les mantras
• la dynamique personnelle (sadhana...)
• la guidance des élèves
• Se connecter à ses énergies yogiques
• etc...

• ou pour dépasser une problématique personnelle !

Tarif et Durée : dépend de ce qui est demandé.

Namaste /\