Atelier Yoga - Printemps, Equinoxe

Dimanche 19 mars 9h30-12h30

Venez vivre la transition printanière, tout un équilibre !

Un atelier complet avec postures (asanas), respirations (pranayama), récitation de mantra et méditation.

Atelier tout public à partir de 16 ans.

Débutant(e) bienvenu(e).

Inscriptions ouvertes ! Plus d'infos ici

cours Yoga Féminin

Les cours se composent de postures adaptées au cycle féminin et au cycle des saisons. Respirations énergisantes et calmantes, méditations, mantras et relaxations profondes... la base est du hatha yoga traditionnel.

Cours en salle tous les mercredi soir de 19h30 à 21h

Cours en salle tous les jeudi soir de 19h à 20h30

Cours collectifs à Paris 12e

ou cours individuel à domicile.

Cours de Yoga Féminin

cours Yoga Femmes enceintes

Bien-être prénatal, préparation à l'accouchement et yoga postnal. Postures douces, souffle créateur, reconnection à la puissance feminine, relaxation, yoga du son... Un accompagnement global à suivre régulièrement afin de bénéficier de tous ses fruits.

Cours en salle tous les jeudi soir de 17h30 à 18h30

Cours en salle tous les vendredi soir de 18h30 à 19h30

Cours collectifs à Paris 12e

ou cours individuel à domicile.

Cours de yoga pour femmes enceintes

YOGA NIDRA, PRANAYAMA, MANTRA

Prochain : mercredi 25 janvier 2023

Respirations conscientes, yoga du son et relaxation profonde.

Occasionnels ou réguliers.

Cours en salle un mercredi par mois de 19h à 20h30 à Paris 12^e.

Inscription possible toute l'année.

Ouvert à tous et à toutes :

hommes, femmes, enfants dès 9 ans et femmes enceintes bienvenues.

Cours de Yoga Nidra, Méditation, Relaxation

Accompagnement individuel personnalisé

Envie de vous sentir libre de votre passé ? Envie d'être en paix dans votre coeur ?

Dépasser une problématique ponctuelle ou plus ancienne. Se révéler à soi-même et s'ériger dans votre vraie nature afin d'accomplir le but de votre vie !

Séances de 2 heures sur rendez-vous.

Entretien individuel et personnalisé.

Accompagnement individuel

Accompagnement périnatal et préparation à l'accouchement

Je vous accompagne tout au long de votre grossesse pour vous aider à gérer ces remontées émotionnelles, ces peurs réelles, ces angoisses petites ou grandes y compris celles liées à l'accouchement.

Séance préparation en couple à l'accouchement

Séance prénatale : "partir à la rencontre de l'être qui habite votre corps"

Séance postnatal : "créer du lien avec votre bébé"

Accompagnement individuel grossesse

ATELIERS YOGA

Prochain atelier : dimanche 12 février

Des ateliers de saison, mensuels, des thèmes variés pour approfondir sa pratique ou découvrir le yoga. Réservés aux femmes ou ouvert à tous, 3h de partage totalement adapté à la condition physique de chacun(e).

Cours en salle un dimanche par mois de 9h30 à 12h30.

Inscription possible toute l'année.

Ateliers mensuels yoga

Namaste ! Des cours de yoga à Paris qui parlent au corps, mettent en lumière les tensions bien au-delà du physique, prennent en charge le rapport émotionnel au corps et apaisent le mental. Un don d'amour, un don de soi entre professeur de yoga et élèves. HAM SA SO HAM (qui suis-je ? Je suis cela).

Cours de yoga féminin à Paris 12ème, cours de Hatha Yoga à domicile et des ateliers stages thématiques de yoga Féminin Sacré; cours de yoga prénatal pour vous accompagner tout au long de la grossesse, à Paris 12ème et à domicile. Cours de Relaxation, méditation et Yoga Nidra à Paris 12ème et à domicile.