Cours de Yoga spécial féminin à Paris 12 ème

Descriptif

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Le yoga féminin à Paris 12ème, ce sont des cours qui vous permettent d'aller vous rencontrer dans votre féminité.

C'est s'épanouir dans les rondeurs de son corps (ventre, seins, fesses),

tout en renforçant les accroches musculaires; Déstresser de la vie trépidante et multiple(femme, mère, épouse, abeille travailleuse); Développer son énergie féminine et l'harmoniser avec l'énergie masculine.

 

C'est surtout s'autoriser une pause et s'offrir un moment à soi.

 

Les cours de yoga féminin à Paris 12 se composent d'une base solide de Hatha yoga :

- travail sur le périnée

- respiration énergisantes et/ou calmante

- posture adaptée aux moments du cycle (lunes, postnatal, ménopause…)

- méditation

 -relaxation et yoga nidra

- récitations de mantras et yoga du son

 

A pratiquer à tout moment :

particulièrement adapté en postnatal,

pendant les lunes (règles douloureuses),

ménopause (bouffées de chaleur)…

 

Débutantes bienvenues

INFORMATIONS PRATIQUES

Tarifs cours collectifs en salle

Tarifs saison 2018/2019 cours de Yoga Féminin : 

  • Cours d'essai Yoga Féminin : OFFERT
  • Tarif au cours : 15 €
  • Carnet de 10 cours Yoga Féminin: 135 € (soit 1 cours gratuit)
  • Forfait trimestriel : 15% de réduction
  • Abonnement annuel : 20% de réduction

Adhésion association Postures obligatoire : 12 € 

à régler une seule fois pour toute la saison (de septembre à août)

 

Me consulter pour les tarifs réduits. Le yoga doit être accessible à tous.

Lieux et Horaires

Cours en salle ou cours à domicile

 

Les cours en salle de Yoga féminin ont lieu à Paris 

au CENTRE YOGSANSARA, 2 lieux, 2 jours par semaine

 

le mercredi 19h30 à 21h

24, rue des Marguettes, Paris 12ème

Metro  : stations Porte de Vincennes (ligne 1) ou Picpus (ligne 6)

Tramway : station Alexandra David Néel (T3)

 

le jeudi cde 19h à 20h30

36bis, boulevard de Picpus, Paris 12ème (plutôt côté n° 36)

Metro  : stations Bel-Air (ligne 6, SORTIE 1), Picpus (ligne 6), Nation (lignes 1, 2, 6, 9 et RER A)

Vues des salles Yogsansara