Cours de Yoga spécial féminin à Paris 12 ème

Descriptif

Le yoga féminin à Paris 12ème, ce sont des cours qui vous permettent d'aller vous rencontrer dans votre féminité.

C'est s'épanouir dans les rondeurs de son corps (ventre, seins, fesses),

tout en renforçant les accroches musculaires; Déstresser de la vie trépidante et multiple(femme, mère, épouse, abeille travailleuse); Développer son énergie féminine et l'harmoniser avec l'énergie masculine.

C'est surtout s'autoriser une pause et s'offrir un moment à soi.

Les cours de yoga féminin à Paris 12 se composent d'une base solide de Hatha yoga :

- travail sur le périnée

- respiration énergisantes et/ou calmante

- posture adaptée aux moments du cycle (lunes, postnatal, ménopause…)

- méditation

-relaxation et yoga nidra

- récitations de mantras et yoga du son

A pratiquer à tout moment :

particulièrement adapté en postnatal,

pendant les lunes (règles douloureuses),

ménopause (bouffées de chaleur)…

Débutantes bienvenues

moi ;o)

INFORMATIONS PRATIQUES

Tarifs cours collectifs en salle

Tarifs saison 2020/2021 cours de Yoga Féminin :

Cours d'essai Yoga Féminin : OFFERT
Tarif au cours : 15 €
Carnet de 10 cours Yoga Féminin: 135 € (soit 1 cours gratuit) - Forfait valable 3 mois
Forfait trimestriel : 15% de réduction - payable en plusieurs fois
Abonnement annuel : 20% de réduction - payable en plusieurs fois

Adhésion association Postures obligatoire : 12 €

à régler une seule fois pour toute la saison (de septembre à août)

Me consulter pour les tarifs réduits. Le yoga doit être accessible à tous.

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