Le yoga féminin à Paris 12ème, ce sont des cours qui vous permettent d'aller vous rencontrer dans votre féminité.
C'est s'épanouir dans les rondeurs de son corps (ventre, seins, fesses),
tout en renforçant les accroches musculaires; Déstresser de la vie trépidante et multiple(femme, mère, épouse, abeille travailleuse); Développer son énergie féminine et l'harmoniser avec l'énergie masculine.
C'est surtout s'autoriser une pause et s'offrir un moment à soi.
Les cours de yoga féminin à Paris 12 se composent d'une base solide de Hatha yoga :
- travail sur le périnée
- respiration énergisantes et/ou calmante
- posture adaptée aux moments du cycle (lunes, postnatal, ménopause…)
- méditation
-relaxation et yoga nidra
- récitations de mantras et yoga du son
A pratiquer à tout moment :
particulièrement adapté en postnatal,
pendant les lunes (règles douloureuses),
ménopause (bouffées de chaleur)…
Débutantes bienvenues
Tarifs saison 2020/2021 cours de Yoga Féminin :
Adhésion association Postures obligatoire : 12 €
à régler une seule fois pour toute la saison (de septembre à août)
Me consulter pour les tarifs réduits. Le yoga doit être accessible à tous.
Cours en salle ou cours à domicile
Les cours en salle de Yoga féminin ont lieu à Paris
au CENTRE YOGSANSARA, 2 lieux, 2 jours par semaine
le mercredi 19h30 à 21h
24, rue des Marguettes, Paris 12ème
Metro : stations Porte de Vincennes (ligne 1) ou Picpus (ligne 6)
Tramway : station Alexandra David Néel (T3)
le jeudi cde 19h à 20h30
36bis, boulevard de Picpus, Paris 12ème (plutôt côté n° 36)
Metro : stations Bel-Air (ligne 6, SORTIE 1), Picpus (ligne 6), Nation (lignes 1, 2, 6, 9 et RER A)
Me contacter pour toute inscripton à un ou plusieurs cours :
Jacinthe /Jyothirmayi :
email : contact@yogafleur.com
tel : 06 20 15 05 70 (laissez-moi un sms ou un message telephonique)