Cours de Yoga spécial féminin à Paris 12 ème

Le yoga féminin que je vous propose à Paris 12ème, ce sont des cours qui vous permettent d'aller vous rencontrer dans votre féminité.

C'est s'accueillir, s'accepter et s'épanouir dans les rondeurs de son corps (ventre, seins, fesses), tout en renforçant les accroches musculaires; Déstresser de la vie trépidante et multiple(femme, mère, épouse, abeille travailleuse); Développer son énergie féminine et l'harmoniser avec l'énergie masculine.

C'est surtout s'autoriser une pause et s'offrir un moment à soi.

Les cours de yoga féminin à Paris 12 se composent d'une base solide de Hatha yoga avec des :

- techniques respiratoires ("pranayamas", "prana vyama") respirations énergisantes et/ou calmante

- postures ("asanas") adaptée aux moments du cycle (lunes, postnatal, ménopause…)

- travail sur le périnée

- méditation

- récitations de mantras et yoga du son

 -relaxation et yoga nidra

A pratiquer à tout moment :

particulièrement adapté en postnatal,

pendant les lunes (règles douloureuses),

ménopause (bouffées de chaleur)…

Débutantes bienvenues

Tarifs saison 2023/2024 cours de Yoga Féminin : 

• Cours d'essai Yoga Féminin : OFFERT
• Tarif au cours : 16 €
• Carnet de 10 cours Yoga Féminin: 150 € (soit 10€ offert) - Forfait valable 3 mois
• Forfait trimestriel : 15% de réduction - payable en plusieurs fois
• Abonnement annuel : 20% de réduction - payable en plusieurs fois

Adhésion association Postures obligatoire : 12 € 

à régler une seule fois pour toute la saison (de septembre à août).

Le suivi régulier des cours est demandé.

Me consulter pour les tarifs réduits. Le yoga doit être accessible à tous.

Cours en salle ou cours à domicile

Les cours en salle de Yoga féminin ont lieu :

le mercredi 19h30 à 21h et le jeudi de 19h à 20h30

Centre NamastéOm, 24, rue des Marguettes, Paris 12ème

Metro  :  Porte de Vincennes (ligne 1), stations Picpus (ligne 6)
Tramway : station Alexandra David Néel (T3)
Bus : station Docteur Netter (56), station avenue de Saint-Mandé (64)

site : www.namasteom.com

Me contacter par pour toute information ou inscripton :

Jacinthe /Jyothirmayi  : 

email : contact@yogafleur.com

tel : 06 20 15 05 70 (laissez-moi un sms ou un message téléphonique)