Atelier Yoga d'Automne

thème : Les 5 Eléments, Renforcer son Immunité

Cet atelier vise à booster tout notre organisme et oser vivre bien ancré les bourrasques du vent d'Automne. Il faut alors s'alléger, lâcher-prise et se désencombrer comme la feuille morte... Les 5 éléments constituent notre corps physique. En les harmonisant, nous pouvons renforcer notre immunité.

>> infos et inscription atelier yoga automne

cours Yoga Féminin

Les cours se composent de postures adaptées au cycle féminin et au cycle des saisons. Respirations énergisantes et calmantes, méditations, mantras et relaxations profondes... la base est du hatha yoga traditionnel.

Cours en salle tous les mercredi soir de 19h30 à 21h

Cours en salle tous les jeudi soir de 19h à 20h30

Cours collectifs à Paris 12e

ou cours individuel à domicile.

Liste d'attente ouverte toute l'année.

Rentrée mercredi 3 sept. et jeudi 4 sept.

Cours de Yoga Féminin

cours Yoga Femmes enceintes

Bien-être prénatal, préparation à l'accouchement et yoga postnal. Postures douces, souffle créateur, reconnection à la puissance feminine, relaxation, yoga du son... Un accompagnement global à suivre régulièrement afin de bénéficier de tous ses fruits.

Cours en salle tous les jeudi soir de 17h à 18h

Cours en salle tous les vendredi soir de 19h à 20h

Cours collectifs à Paris 12e

ou cours individuel à domicile.

Inscription possible toute l'année.

Rentrée jeudi 4 sept. et vendredi 5 sept.

Cours de yoga pour femmes enceintes

YOGA NIDRA, PRANAYAMA, MANTRA

Prochaine séance : mercredi 24 septembre 2025

Respirations conscientes, yoga du son et relaxation profonde.

Occasionnels ou réguliers.

Cours en salle un mercredi par mois de 19h à 20h30 à Paris 12^e.

Inscription possible toute l'année.

Ouvert à tous et à toutes :

hommes, femmes, enfants dès 9 ans et femmes enceintes bienvenues.

Cours de Yoga Nidra, Méditation, Relaxation

Accompagnement chamanique

Une quête du héros / de l'héroïne...une quête vers soi...

Envie de vous sentir libre de votre passé ? Envie d'être en paix dans votre coeur ? Dépasser une problématique ponctuelle ou plus ancienne.

Se révéler à soi-même et s'ériger dans votre vraie nature afin d'accomplir le but de votre vie !

Séances de 2 heures sur rendez-vous.

Entretien individuel et personnalisé.

Accompagnement individuel

Accompagnement périnatal et préparation à l'accouchement

Je vous accompagne tout au long de votre grossesse :

-Séance préparation en couple à l'accouchement

-Séance prénatale : "partir à la rencontre de l'être qui habite votre corps"

-Séance postnatal : "créer du lien avec votre bébé"

-Séance accueillir deuil périnatal

Accompagnement individuel grossesse

ATELIERS YOGA

Prochain atelier : dimanche 21 septembre 2025

Navaratri : chemin du yoga féminin

Des ateliers de saison, mensuels, des thèmes variés pour approfondir sa pratique ou découvrir le yoga. Réservés aux femmes ou ouvert à tous, 3h de partage totalement adapté à la condition physique de chacun(e).

Atelier en salle un dimanche par mois de 9h30 à 12h30.

Inscription possible toute l'année.

Ateliers mensuels yoga

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Namaste ! Des cours de yoga à Paris qui parlent au corps, mettent en lumière les tensions bien au-delà du physique, prennent en charge le rapport émotionnel au corps et apaisent le mental. Un don d'amour, un don de soi entre professeur de yoga et élèves. HAM SA SO HAM (qui suis-je ? Je suis cela).

Cours de yoga féminin à Paris 12ème, cours de Hatha Yoga à domicile et des ateliers stages thématiques de yoga Féminin Sacré; cours de yoga prénatal pour vous accompagner tout au long de la grossesse, à Paris 12ème et à domicile. Cours de Relaxation, méditation et Yoga Nidra à Paris 12ème et à domicile.