ATELIER YOGA Décembre

Dimanche 22 décembre 2024 de 9h30 à 12h30 - Paris 12ème

Thème : Solstice d'Hiver

Le mot Solstice vient du latin Solsticium, composé du mot "Sol", le soleil et du mot "stare" qui signifie se tenir debout immobile; qui donne en portugais le verbe être (estar). Tout un symbole ! 

Les jours qui entourent le Solstice, le soleil semble avoir arrêter sa course. Aussi nous sentons qu'il est temps pour la lumière de renaître. Moment de renaissance puissant, le Solstice d'Hiver se célèbre dans nos foyers, près de l'âtre.

Être là très présent à nous même, tout simplement.

A travers la pratique du yoga, qui imprègne tous les aspects de notre vie, cet atelier sera vécu comme un moment intense d'arrêt... juste ÊTRE !

PROGRAMME :

9h30 – 12h : yoga
12h – 12h30 : petite collation végétarienne

Au programme de ce stage :

• Postures  (accessibles et adaptées)
• Pranayamas  (technique de contrôle du souffle)
• Mantras (sons vibratoires)
• Méditation
• Rituel de passage

Cet atelier est suivi d'une petite collation végétarienne en partage. Si vous le souhaitez, vous pouvez apporter votre potion magique à partager (sucré, salé, liquide).

Venez avec une tenue confortable et une petite laine pour mieux vous relaxer.

Seul(e) ou avec des ami(e)s venez vivre dans tout le corps le Solstice d'Hiver !

LIEU :

NamastéOm, centre yoga et bien-être

24, rue des Marguettes, Paris 12ème

Metro  :  Porte de Vincennes (ligne 1), stations Picpus (ligne 6)

Tramway : station Alexandra David Néel (T3)

Bus : station Docteur Netter (56), station avenue de Saint-Mandé (64)

site : www.namasteom.com

>> Voir le plan sur Google Map, ici

TARIF :  40 €

Le règlement s'effectuera sur place en espèces ou en chèque (ordre Jacinthe Stefanovic).

 
Atelier tout public à partir de 13 ans. Débutant(e) bienvenu(e) (homme, femme).

Atelier accessible aux femmes enceintes.

Inscriptions ouvertes (dès le 15 août 2024)

 
Réservation : mes coordonnées (Jacinthe / Jyothirmayi)

Tél : 06 20 15 05 70
Email : contact@yogafleur.com
 

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