ATELIER YOGA HIVER

Dimanche 8 février 2026 de 9h30 à 12h30 - Paris 12ème

Thème : Yogathérapie Dos et Hanches

Le bassin et nos hanches sont le socle de notre assise. Structure osseuse qui protège telle une coupe nos parties les plus intimes : notre périnée qui nous soutient, nos organes sexuels et notre bas ventre centre de notre puissance de vie.

C'est également la base de notre colonne vertébrale, notre colonne de vie.

En libérant nos hanches et notre dos, en aidant notre corps à réparer les maux physiques et émotionnels, c'est notre lien visible à l'autre et notre articulation intime à nous-même que nous libérons.

PROGRAMME :

9h30 – 12h : yoga
12h – 12h30 : petite collation végétarienne

Au programme de ce stage :

• Postures  (accessibles et adaptées à chaque personne)
• Pranayamas  (technique de contrôle du souffle)
• Mantras (sons vibratoires)
• Méditation

Cet atelier est suivi d'une petite collation végétarienne en partage. Si vous le souhaitez, vous pouvez apporter votre potion magique à partager (sucré, salé, liquide).

Venez avec une tenue confortable et une petite laine pour mieux vous relaxer.

Seul(e) ou avec des ami(e)s venez ressentir aider vos hanches et votre dos à se redresser au Printemps.

LIEU :

NamastéOm, centre yoga et bien-être

24, rue des Marguettes, Paris 12ème

Metro  :  Porte de Vincennes (ligne 1), stations Picpus (ligne 6)

Tramway : station Alexandra David Néel (T3)

Bus : station Docteur Netter (56), station avenue de Saint-Mandé (64)

>> Voir le plan sur Google Map, ici

site : www.namasteom.com

La salle est proche de Nation, Bel-Air, Porte Dorée, Saint-Mandé, Vincennes.

TARIF :  40 €

Le règlement s'effectuera sur place en espèces ou en chèque (ordre Jacinthe Stefanovic). 
 
Atelier tout public à partir de 16 ans. Débutant(e) bienvenu(e).

Inscriptions ouvertes (dès le 15 août 2025)

 
Réservation : mes coordonnées (Jacinthe / Jyothirmayi)

Tél : 06 20 15 05 70
Email : contact@yogafleur.com
 

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