ATELIER YOGA FEMININ SACRE HIVER

Dimanche 18 janvier 2026 de 9h30 à 12h30 - Paris 12ème

Thème : Cycle Lunaire, Cycle Féminin

La lune influence les marées... mais pas que ! Notre cycle féminin, appelé "lune", "période", "menstruation" est directement lié à notre soeur lune... voyons notre corps comme nous voyons les marées !

Que nous soyons jeune menarche ou femme sage dans le climatère, notre cycle est toujours présent.

Nous pouvons en faire une force plutôt qu'une contrainte, comme notre société patriarcale (et toutes les dramaqueen des soaps télés) voudrait nous le faire croire.

En accueillant le cycle lunaire à l'intérieur de nous et en le mettant en syntonie avec notre propre cycle, nous pouvons mieux nous comprendre.

Des postures adaptées à notre corps de femme multiple et cyclique, pour se ressentir pleinement, se reconnecter et s'ouvrir au féminin sacré.

PROGRAMME :

9h30 – 12h : yoga
12h – 12h30 : petite collation végétarienne

• Postures (accessibles et adaptées)
• Pranayamas (respirations en contrôle du souffle)
• Mantras (sons vibratoires)
• Méditation, relaxation

Ouverture du bassin, tonicité de la poitrine, respirations ventrales, ressourcement profond... accueil et compréhension de qui nous sommes dans notre fémininité profonde.

Cet atelier est suivi d'une petite collation végétarienne en partage. Si vous le souhaitez, vous pouvez apporter votre potion magique à partager (sucré, salé, liquide).

Venez avec une tenue confortable et une petite laine pour mieux vous relaxer.

Seule ou avec des amies venez vous ressentir et vous libérer pleinement.

LIEU :

NamastéOm, centre yoga et bien-être

24, rue des Marguettes, Paris 12ème

Metro  :  Porte de Vincennes (ligne 1), stations Picpus (ligne 6)

Tramway : station Alexandra David Néel (T3)

Bus : station Docteur Netter (56), station avenue de Saint-Mandé (64)

site : www.namasteom.com

>> Voir le plan sur Google Map, ici

La salle est proche de Nation, Bel-Air, Porte Dorée, Saint-Mandé, Vincennes.

TARIF :  40 €

Le règlement s'effectuera sur place en espèces ou en chèque (ordre Jacinthe Stefanovic). 

 
Atelier réservé aux femmes à partir de 13 ans (premières lunes). Débutante bienvenue.

Inscriptions ouvertes (dès le 15 août 2025)

Réservation : mes coordonnées (Jacinthe / Jyothirmayi)

Tél : 06 20 15 05 70
Email : contact@yogafleur.com
 

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