ATELIER YOGA FEMININ SACRE HIVER

Dimanche 9 janvier 2022 de 9h30 à 12h30 - Paris 12ème

Thème : Féminin Sacré, grotte de l'hiver

atelier yoga féminin sacré d'hiver © freepik - créa : Jacinthe Stefanovic

Plonger dans l'antre de la terre au coeur de l'hiver... resssentir la force de vie féminine de son utérus... ressentir sa puissance créatrice dans la tendresse de l'hiver. S'accueillir simplement !

Des postures adaptées à notre corps de femme multiple et cyclique, pour se ressentir pleinement, se reconnecter et s'ouvrir au féminin sacré.

 

PROGRAMME :

9h30 – 12h : yoga
12h – 12h30 : petite collation végétarienne

 

  • Postures d'ancrage  (accessibles et adaptées)
  • Pranayamas de nettoyage (technique de contrôle du souffle)
  • Mantras (sons vibratoires)
  • Méditation, relaxation

 

Ouverture du bassin, tonicité de la poitrine, respirations ventrales, ressourcement profond... 

 

Cet atelier est suivi d'une petite collation végétarienne en partage. Si vous le souhaitez, vous pouvez apporter votre potion magique à partager (sucré, salé, liquide).


Venez avec une tenue confortable et une petite laine pour mieux vous relaxer.

Consignes sanitaires : apporter votre tapis ou un paréo pour recouvrir celui de la salle.

 

Seule ou avec des amies venez ressentir pleinement la période la plus féminine de l'année.

 

 

LIEU :

NamastéOm, centre yoga et bien-être

24, rue des Marguettes, Paris 12ème

Metro  :  Porte de Vincennes (ligne 1), stations Picpus (ligne 6)

Tramway : station Alexandra David Néel (T3)

Bus : station Docteur Netter (56), station avenue de Saint-Mandé (64)

site : www.namasteom.com

>> Voir le plan sur Google Map, ici

 


TARIF :  40 €

Le règlement s'effectuera sur place en chèque (ordre Jacinthe Stefanovic) ou espèces. 


 
Atelier réservé aux femmes à partir de 13 ans (premières lunes). Débutante bienvenue.

 

Inscriptions ouvertes ! 


Réservation : mes coordonnées (Jacinthe / Jyothirmayi)

Tél : 06 20 15 05 70
Email : contact@yogafleur.com
 

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Centre NamastéOm Paris 12ème