ATELIER YOGA FEMININ SACRE

Dimanche 22 novembre 2026 de 9h30 à 12h30 - Paris 12^ème

Thème : Le bassin, l'antre du féminin

Le bassin et nos hanches protègent telle une coupe nos parties les plus intimes : notre périnée qui nous soutient, nos organes sexuels et notre bas ventre centre de notre puissance de vie.
Dans toute cette zone se logent également des émotions délicates, blessées, des peurs traversées… 

La pratique complète de yoga de cette matinée, proposera des postures adaptées à notre corps de femme multiple et cyclique, pour se ressentir pleinement, se reconnecter et s'ouvrir au féminin sacré qu'est notre vraie nature.

PROGRAMME :

9h30 – 12h : yoga
12h – 12h30 : petite collation végétarienne

• Postures (accessibles et adaptées)
• Pranayamas (technique de contrôle du souffle)
• Mantras (sons vibratoires)
• Méditation, relaxation

Ouverture du bassin, tonicité de la poitrine, respirations ventrales, ressourcement profond... 

Cet atelier est suivi d'une petite collation végétarienne en partage. Si vous le souhaitez, vous pouvez apporter votre potion magique à partager (sucré, salé, liquide).

Venez avec une tenue confortable et une petite laine pour mieux vous relaxer.

Seule ou avec des amies osez plonger dans votre bassin.

LIEU :

NamastéOm, centre yoga et bien-être

24, rue des Marguettes, Paris 12ème

Metro  :  Porte de Vincennes (ligne 1), stations Picpus (ligne 6)

Tramway : station Alexandra David Néel (T3)

Bus : station Docteur Netter (56), station avenue de Saint-Mandé (64)

site : www.namasteom.com

>> Voir le plan sur Google Map, ici

La salle est proche de Nation, Bel-Air, Porte Dorée, Saint-Mandé, Vincennes.

TARIF :  40 €

Le règlement s'effectuera sur place en espèces ou en chèque (ordre Jacinthe Stefanovic).

 
Atelier réservé aux femmes à partir de 13 ans (premières lunes). Débutante bienvenue.

Inscriptions ouvertes.

Réservation : mes coordonnées (Jacinthe / Jyothirmayi)

Tél : 06 20 15 05 70
Email : contact@yogafleur.com
 

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